Controla tu enojo en 30 días (bolsillo)

Toma las riendas de los desencadenantes que te provocan enojo

Deborah Smith Pegues, popular autora y especialista en el comportamiento humano, nos ofrece una guía indispensable para controlar el enojo sin tener que "ocultarlo" ni "echar chispas". Desde disgustos leves hasta furias intensas, todos experimentamos descontentos emocionales de vez en cuando.

Mediante historias de la Biblia y de la vida actual, Pegues nos ayuda a descubrir estrategias para controlar el enojo, tales como:

• Entender las emociones de fondo que desencadenan el enojo
• Desarrollar una perspectiva divina hacia las personas o circunstancias que nos frustran
• Extender gracia a otros
• Aprender a reírnos de nosotros mismos

Controla el enojo en 30 días ofrece principios bíblicos, retos personales para el corazón y declaraciones de fe que nos permitirán ser libres de la frustración y la ira.

Deborah Smith Pegues es maestra de la Biblia, oradora, contadora pública certificada y consejera certificada en comportamiento, especializada en el conocimiento del temperamento humano. Además de ser la autora del éxito de ventas Controla tu lengua en 30 días (más de 500.000 copias vendidas), también ha escrito Controla tus finanzas en 30 días, controla tu estrés en 30 días y Oraciones de emergencia. Ella y su marido, Darnell, llevan casados más de 32 años y tienen su hogar en California.