¿Ha llegado usted a "el cambio de vida" ya? La buena noticia es que en este otoño la temporada de la menopausia no es una enfermedad---es una transición, y usted puede atravesarla sintiéndose saludable y sensacional. ¡Este libro contiene conclusiones que su propio doctor talvez nunca le haya dicho! Incluye:
Reduzca las oleadas de calor de manera natural
Vitaminas y suplementos son sus amigos de por vida
Su peso ideal, encontrarlo y mantenerlo
Planear sus comidas
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